Раскраска помогает расслабиться, на время забыть о проблемах и страхах. Процесс раскрашивания можно считать альтернативой медитации, поскольку человек релаксирует и расслабляется, забывая о навязчивых мыслях. Еще Карл Юнг использовал на своих сеансах своеобразную арт-терапию: он просил пациентов заполнять краской ячейки. Это требовалось ему для того, чтобы иметь возможность заняться подсознанием человека.
Огромную пользу раскрашивание приносит людям, находящимся в депрессии, состоянии постоянного стресса или испытавшим какое-то сильное потрясение. С ее помощью можно облегчить состояние человека, работающего на стрессовой работе или потерявшего близкого. Кропотливое и монотонное закрашивание узоров успокаивает ту область мозга, которая создает эмоции. В итоге вы расслабляетесь и отдыхаете. Подробнее на сайте https://game24.space/ .
Использование антистресс-раскрасок тренирует интеллект и развивает мышление. Процесс разрисовывания стимулирует деятельность тех частей мозга, которые отвечают за внимание и концентрацию. Улучшается навык организации и структурирования информации, поскольку за него отвечает лобная доля мозга, деятельность которой активируется в результате раскрашивания мелких и затейливых узоров. Чтобы максимально улучшить мозговую деятельность, специалисты рекомендуют использовать много цветов.
Процесс раскрашивания на некоторое время возвращает вас в детство, туда, где не было забот и обязанностей. Вы вспоминаете о прекрасном периоде, когда мир казался идеально прекрасным и чистым. Приятные воспоминания освобождают ваше подсознание от плохих мыслей и очищают эмоциональный фон.
Процесс разрисовывания мелких деталей развивает мелкую моторику, учит терпению и аккуратности. Давно известен факт, что писать от руки гораздо полезнее, чем набирать текст с помощью клавиатуры. Однако в современном мире мы практически перестали писать от руки. В итоге, когда необходимо заполнить какое-то заявление, мы быстро ощущаем в руке болезненную усталость. Абсолютно тот же эффект, что и ручное написание, имеет раскрашивание.